2010年02月の日記 次の月

デキる断り方 by 週刊AERA 2010/02/28[Sun] 19:31
私は「週刊AERA」(朝日新聞社)を定期購読しています。
そのAERAでいつも楽しみにしているコラムがあります。

それが鈴木おさむ氏のコラム「ザ・視聴率」です。

皆さん、「鈴木おさむ」って知ってますか?

鈴木おさむさんはスマスマの構成作家で森三中の大島美幸の旦那様です。



この鈴木さんが書くコラムが私にとって、毎回かなり勉強になるのです。

今週号もとても役に立つことが書いてありました。

それは…

「デキる断り方」

女性が好きでもない男性からデートを誘われた時、
どうやって相手を傷つけず、断ればいいのだろうか。

鈴木おさむ氏の答え

-------------------------------------------------------------------------------

男性「明日の休み、確か空いてたよね!一緒にご飯でもどう?」

女性「またまた冗談でしょ〜〜」(笑顔)

女性はその男性が明らかに冗談で誘ったのではないことを知っている。
でも「冗談でしょ」って言うことで、男性を傷つけないよう逃げ場を作ったのだ。
だから男性は下記のように言うしかない。

男性「アハハ…冗談だよ…アハハハハハハ…」(心は涙 トホホ)

-------------------------------------------------------------------------------

私はうなってしまいました。
これは素晴らしい断り方です。
女性の皆様、ぜひ、活用して下さい(笑)

で、今月最後の体重です。

じゃん!!!

77.5kg !

明日から3月です。
明日は2月の結果をチャートで披露しますのでお楽しみに♪






ダイエット方法 〜その壱〜 2010/02/27[Sat] 20:58
今月も残り1日となりました。
2月は通常の月と違って28日で終わってしまうので短いですネ。

今月1日に「ダイエット宣言」をしてから今日までで−6kgは達成です。

現在、77.9kg!

で、この日記をお読みになっている方の中には

「リンゴの詩さんはどうやってダイエットしているの?
 本当にパフュームダイエットで痩せるの?」

と疑問に思われている方がいるかもしれませんが、
実はパフュームダイエットだけではなかなか痩せられません(笑)

つーか、白状します。
ほとんどチョコレイトディスコ踊っていません。。。。スミマセン。

実際にはチョコレイトディスコ以外に様々なことをしており、
その方法は来月公開していきたいと思います。

ただ、今、していることの一つに「食事制限」があります。

現在、カロリー控えめの食品ばかりを食べております。
そして、ここ最近、めちゃくちゃハマっているのが、

クノールの「スープパスタ」きのこクリーム


http://www.knorr-soup.net/lineup/souppasta/kinoko/index.html

たったカロリー170Kcalで、
とても充実した満腹感を味わうことができます。

そして何よりも美味しい♪

まいう〜です。

私は今月、お昼ご飯として5〜6回は食べました。

コンビニですぐに手に入りますので、ぜひ、皆様も食べてみてください。
とても美味しいですよ!




ツイッターみたいにつぶやく管理人 2010/02/26[Fri] 22:10
久しぶりに仕事で疲れました。
なので今日は手短に。

体重77.5kg マイナス0.5kgなう。(笑)




ちょこちょことSEO対策 2010/02/25[Thu] 22:52
ご存知かもしれませんが、
SRNをちょこちょこ変更(リニューアル)してます。

10周年OFFに参加して、再び管理人の心に火がつきました。

「よし!もっともっとたくさんの林檎ファンを呼び戻そう!」(メラメラ)


そんなわけでダイエットも重要ですが、
管理人のすべてのエッチ、否、叡智を結集して宣言します!

SRNは「椎名林檎」検索で1位を目指します!
SRNは「東京事変」検索で1位を目指します。

ここ1ヶ月 SEO対策しまくります!

なお、現在SRNは

「椎名林檎」  Yahoo 42位 Google 25位
「東京事変」  Yahoo 圏外 Google 圏外
「Shena Ringo」 Yahoo 4位 Google 6位

この結果からSRNは海外から大人気なサイトなのです(笑)

ま、来月3月で1位を目指します!

で、本日の体重 78.0kg 変わらず。

 



ヒルクライム 2010/02/24[Wed] 22:48
ヒルクライムって知ってますか?

私は先週までぜんぜん知りませんでした。

友達から「ヒルクライム」のアルバム「リサイタル」を紹介され、
初めて聴きました。

今、10代〜20代前半の若者の間では、
次にブレイクするアーティストだそうです。

SRNは10周年と歳をとりました。
そのためSRNの常連さんでヒルクライムをご存知ない方へ、念のためお知らせいたしました。

まずはyoutubeでチェックしてみて下さい。

なお、東京事変のニューアルバム「スポーツ」が本日リリースされました!
これもチェックするようにネ。

で、本日の体重78.0kg!やったー!またまたマイナス1kgです。

今月中にあと2kg痩せるぞ!




キンカ堂倒産 2010/02/23[Tue] 22:43
残念なニュースが飛び込んできました。

「キンカ堂倒産」!

池袋周辺に住んでいる私にとって「キンカ堂」は、
歴史を感じることができるデパートだっただけに無念です。

キンカ堂池袋本店は、知っている人は知ってると思いますが、
場所がとても良い場所にあります。
そのため、倒産後、売却すれば、すぐに有名なテナント(お店)が入ると思います。

キンカ堂のあとに「イトーヨーカドー」が入居したら面白いな。
だじゃれだし。…ま、西武があるから無理かな(西武はセブン&アイグループだし)

(なお、ヤ○ダ電気はもう池袋にはいりません。お腹いっぱいです。)

で、本日の体重 78.9kg 変わらず。

おーここ最近、全く減ってない。ヤバイよ、ヤバイよ(出川風)




JAL様が・・・ 2010/02/23[Tue] 00:04
ついに本日、ヤフーファイナンスの掲示板(BBS)からも
JAL様がお亡くなりになりました。

私のJAL株はどうなるのでしょうか。。。。

で、本日の体重78.9kg とほぼ変わらず。

さぁ〜て、今からチョコレイトディスコを踊るぞ〜!!!



本日の体重 2010/02/22[Mon] 00:04
さて、本日の体重78.9kg。
さぁ〜今週でダイエットもラストスパートです。

必死になって「パフュームダイエット」で痩せます!
目指せ、76kg!



God knows... 2010/02/21[Sun] 14:14
それでは、昨日開催された「SRN10周年OFF」の"感想"という名の伝言を書き綴ります。

それにしてもいつになったら「椎名林檎」について真剣に語ることができるのだろうか…(笑)
ま、それがSRNらしくて好きなんだけれどね。

【絵描きさんへ】

北の番人。やくみつる。

絵描きさんとオフで初めて逢いました。
北海道・東北BBSで私自身、よくカキコしていたので、
今回、初めて逢うのが珍しい感覚でした。

とても気さくな方で、場を盛り上げる素晴らしい人でした。
私(今年33歳)よりも年下とは思えない風貌(笑)にはビックリです。
今春よりニートを退官し、週6という働き蜂になるそうですが、お仕事頑張ってください。
本当に良い絵を見させていただきました。ありがとうございました。
これからも素晴らしい絵を描いてください。
そして、絵の素晴らしさを後輩たちに教えていってくださいね。

【きよさんへ】

皇太子様と出会うのは、大阪のヤイコカウントダウンOFF以来だと思います。
ですので、7年ぶりの再会かな。
それにしても全く変わってませんね〜。
これからもそのままで笑顔の素敵な皇太子のままでいてください。

【ニシナさんへ】

HOSSO、襲来。
SRNで急遽浮上した「ニシナ死亡説」を打ち消すような再来でした。
ニシナさんと出会うのも、きよさんと同じくヤイコOFF以来だと思います。

相変わらず、変わってませんね〜。
この7年間で海外勤務などいろんなところを転々としていたみたいですが、
見た目は変わらなくても、人生経験はかなり豊富になったと思います。

お体が本調子ではないそうなので、早く健康になってくださいね。

【千坂さんへ】

これまた絵描きさんと同様に、SRNの常連中の常連なのですが、
今まで一回も逢ったことがなかったのが不思議なくらい。

今回、逢えて本当に良かった。
千坂はかなり男前っすね!!
本当に「立派な社会人」へと成長してくれて管理人としても嬉しいです(笑)

京都の「すべらない話」など面白かったです。
またお逢いしましょう。

SEの仕事、頑張ってください。応援してます。

【じゅん2さんへ】

川崎OFF以来の再会。
吹奏楽つながりで、トロンボーンっ娘だったのをすっかり忘れていました。
ゴメンなさい。

立派な大人の女性になりましたね。
安心してお酒が飲めます。

これからも関東でOFFがあるときには、また飲みましょう。
笑顔がとてもキュートでした。


【とむさんへ】

1時間遅刻して登場した「とむ」

食べるものが「ゆかりごはん」しかなかった「とむ」(笑)

とむさんと出会ったのも、ヤイコOFF以来。
ですので、7年ぶりの再会ですね。
あまり話ができなかったですが(席が遠かったので…)
昔と変わらず、メガネが似合う男っす。

また今度、ゆっくりお話しましょう。

【ノリさんへ】

川崎OFF以来の再会ですね。
ほんの少し太った幹事、否、感じでしたが、
相変わらず頼りになる男っぷりです。

今回は場所の手配など色々とありがとうございました。
やはりノリさんがいないとOFFはできません(笑)

これからも定期的なOFFを宜しくお願いいたします。

【まろちゃんへ】

まろちゃんと再会するのも川崎OFF以来ですので、7年ぶりくらいです。
その間、結婚をして、雰囲気が変わったかな〜っと思いながらOFFに参加しましたが、
ぜんぜん結婚しても雰囲気は変わってませんね。

ただ、ほんの少し、大人の女性になった印象を受けました。
以前、出会った時は、まだ、まろちゃんが大学生だった時だと思います。
それから随分、落ち着いた感じを受けました。

これからもSRNと競馬を愛していってください。
よろしくお願いいたします。

追伸
3月に劇団四季の「クレイジー・フォー・ユー」を友達と一緒に、やっと見にいきます。
「ライオンキング」以来の劇団四季。まろちゃんとの出会いには不思議なものを感じますよ。


【きのん様へ】

もう何も言うことはありません。
SRNの影の番人。
今回の10周年OFFの発起人。
愛車はデミオ。

きのんちゃんには感謝しまくりです。

きのんちゃんとも7年ぶりの再会でしたが、
相変わらず変わらないですね…。

よりオッサンになってきた…感じですが(苦笑)
音楽バカであることは良いことです。

これからももっともっと音楽バカでいてください。

そしてSRNを愛し続けてくれてありがとうございます。
これからも宜しくお願いいたします。

【番外編】
ぎしゅうさん…参加してないのに、ぎしゅうさん人気はうなぎ登りです。
なかじさん …電話参加ありがとうございます。
       いろいろ騒がしい中、長電話に付き合ってくれてありがとうございます。


以上 とても楽しいオフ会でした。

みんなと再会し思ったことは昔のように「SRNをもっともっと活発化していこう」ってことです。
原点に立ち返り、この気持ちを忘れずにSRNを良い物に更新していこうと思いました。

今回、みんなに出会えて良かった。嬉しかった。

最後に、やっぱり、みんな林檎ちゃんが大好きなんだね!(笑)



ただいま 2010/02/21[Sun] 00:29
ただいまSRN10周年OFFから帰ってきました。

とても楽しかったです。

参加された皆様、ありがとうございました。

いつもSRNを愛して頂き、本当に感謝しております☆

詳細(感想)は明日、書きますのでお楽しみにしてください。


で、本日の体重は・・・79.2kg

久しぶりのプラスです。
ま、今日はオフ会で飲んだり、食べたりしたので仕方がありませんネ。

ではでは、今日のオフ会の感想は明日!

お楽しみに…。

今日はみんなに久しぶりに逢えて、嬉しかったです。

感謝。



明日はSRN10周年お祝いOFF 2010/02/19[Fri] 22:45
明日、ついにSRN10周年お祝いOFFが都内某所で開催されます!

SRNの常連の皆様とお逢いするのは、ほぼ7年ぶりだと思います。

明日はSRNの管理人として非常に楽しみにしてます。

今、SRNのホームページデータフォルダを漁っていたら、
とても懐かしい画像が見つかったので、貼り付けます。



この画像を知っている人は、カナリ古い常連さんだと思います。
今から11年前、1999年12月、SRNの前身「椎名林檎殺人事件」の時に、ほんの少しの期間だけ
掲載していた「トップページ」への入り口です。

どう?懐かしいでしょう。

…ってほとんどの方が知らないと思いますが…。

で、本日の体重 79.0kg 変わらず。

さらに、本日のJAL 株価1円 変わらず。

さらにさらに、明日、SRN10周年記念OFF決定!ワクワク・ドキドキ!

さらにさらにさらに、明日、JAL 上場廃止決定!ガクガク・ブルブル!





イーブン 2010/02/18[Thu] 22:16
本日の体重79.0kg 昨日と変わらず。

ところで、私はJAL様の株主なのですが、
明日が最終売買日。そして明後日、土曜日で上場廃止となります。

さぁ〜、私のJAL様はどうなるのでしょうか。

むむむ。



今日も減り続ける体重 2010/02/17[Wed] 22:23
本日の体重 79.0kg

あと3kg減ると今年頭からマイナス10kgになります。

今月の目標体重は76kg

頑張ります!!!



ようこそ70kg台 2010/02/17[Wed] 01:15
体重70kg台がついに…


         *  .※  ※  ※.  *
       *  ※ ☆ ☆ ☆ ☆ ※  *
      *  ※ ☆   ※ ※   ☆ ※  *
     *  ※ ☆  ※   ※   ※  ☆ ※  *
    * ※ ☆ ※   ※ ☆ ※  ※ ☆ ※ *
   * ※ ☆ ※  ※ ☆  .☆ ※  ※ ☆ ※ *
  * ※ ☆ ※ ※☆     ☆※ ※ ☆ ※ *
  * ※キタ━━━━━(゚∀゚)━━━━━ !!!※ *
  * ※ ☆ ※ ※☆     ☆※ ※ ☆ ※ *
   * ※ ☆ ※  ※☆  .☆※  ※ ☆ ※ *
    * ※ ☆ ※   ※ ☆ ※  ※ ☆ ※ *
     *  ※ ☆  ※   ※   ※  ☆ ※  *
      *  ※ ☆   ※ ※   ☆ ※  *
       *  ※ ☆ ☆ ☆ ☆ ※  *
         *  .※  ※  ※.  *
            *   *   *


本日 79.8kg です。

久しぶりです。70kg台先輩!!!





ついに 2010/02/15[Mon] 23:01
ついに体重が80.0kgになりました!!!

今週中に70kg台突入です。

わぁーいわぁーい!

ありがとうございます!



今日も 2010/02/14[Sun] 20:52
今日も体重が変わらず81.0kg。

むむむ。



本日の体重 2010/02/13[Sat] 18:33
本日の体重 81.0kg

全く体重が減らず。
来週から運動します。

がんばれ、俺!




JAL 2010/02/12[Fri] 22:09
本日、ついにあの超優良企業 JAL(日本航空)様の株主になりました!!!!

1月下旬からSBI証券(旧E-trade証券)で買い注文をし続けて、やっと本日1円で買えました!



これで私も億万長者の仲間入りです(笑)!!

よーし、パパ、これでJALの飛行機買っちゃうぞー!

100%減資なんて信じないぞー(笑)


で、本日の体重 80.2kg です。

明日で80kgにしたいな。





スラムドック$ミリオネア 2010/02/11[Thu] 20:39
スラムドック$ミリオネアを見ました。
久しぶりに良い映画でした。さすがアカデミー賞を受賞した作品です。

舞台はインド。それもムンバイのスラム街。

貧しいインドから急激に経済が発展したインドへの描写に
感動しました。

まだ見てない方がいましたら、ぜひ、ご覧下さい。
見て損はない映画だと思います。
ストーリーも恋愛ものに仕上がっております。


で、今日の体重 80.5kg です。

土曜日までには70kg台にしたいなー。





今日は? 2010/02/10[Wed] 21:31
本日の体重 81kg

プチリバウンド。。。。



目標体重が決まりました! 2010/02/10[Wed] 15:38
今日、ついに目標体重が決まりました!

3ヶ月後、つまり5月末日までに体重60kgにします!

つまり、今年頭 86kg → 60kg と「26kg減量」です。

子供一人分がこの世から消え去ります(笑)




いい感じ 2010/02/09[Tue] 22:25
本日の体重80.5kg マイナス0.5kg

ここ最近、体重の減りっぷりがいい感じっす。

実を言うと、このダイエット日記を始めた時(2月1日)の体重は83kgでしたが、
1月からプチダイエットを始めてました。

1月1日時点で私の体重は86kg。

ってことは、ここ1ヶ月で、約−6kg減量成功!!!

ここ最近、ベルトが急激にゆるゆるになってきました。

これまたいい感じ。

まさにダイエット進行中の証っす!




本日の体重 2010/02/08[Mon] 22:17
本日の体重 81kg。

あっという間にマイナス1kgです。

このペースで行けば、今週中に70kg代になるかもしれませんねー。

楽しみ楽しみ!!


ポー!! 2010/02/07[Sun] 18:12
新宿のタワーレコードで「マイコーりょう」のイベントに遭遇しました。

マイケルジャクソンの「THIS IS IT」を真似た、
マイコーりょうのDVD「THIS IS FAKE」発売のPR活動でした。

初めて、生の「マイコーりょう」を見ましたが、結構、背の高い人ですねー。

それに生で「ポー!!」を聴けました。

なかなかの「ポー!!」でした(笑)ちょっと五月蝿かったですが…。

で、本日の体重 82kg。

昨日と変わらずです。


今週も1週間頑張って痩せます!

今週に80kg代とおさらばして、70kg代に突入できたらいいな。



遅くなりましたが… 2010/02/06[Sat] 15:08
ただいまの体重 82kg ジャスト。

おお!マイナス1kgです。

まだまだもっと痩せます!!!

スリムドカーン!!!



本日は・・・ 2010/02/05[Fri] 00:17
本日の体重 82.8kg

マイナス0.2kg…コソーリと体重が減ってます。



まだまだ 2010/02/03[Wed] 22:35
体重 83kg

まだまだ減らないですなー。


今日の体重 2010/02/02[Tue] 23:18
今日の体重 83kg・・・。

追伸
本日でSRNは10周年を迎えました。
本サイトをご利用、ご愛顧していただいております皆様に感謝申し上げます。

ありがとう。

本当にみんな大好きです。



やせるぞ! 2010/02/01[Mon] 22:33
うぅおー!雪が降ってるぜ!TOKYO!

ってなわけで、今日からダイエットを開始しました。

まず現在の体重 83kg です。

はてはて1ヶ月でマイナス10kgは達成可能なのでせうか。

今日からはじめるダイエット方法は2つです。

1つはDHCの友近さんに見習って、夕食は「ダイエットシェイク」!!!!!

そして2つ目は「パフュームダイエット」です。
これは「パフュームのダンスをひたすら踊る」っていうダイエット方法で、
今月中に「ポリリズム」と「チョコレートディスコ」のダンスはマスターします!

ってなわけで、今日から昔のようにやせるぞ〜!がんばれ、おれ!



忘れる前に 2010/02/01[Mon] 09:45
今日から1ヶ月間、この日記は「ダイエット日記」に変わります。
毎日、私の体重を記して行きます。

ご覧の皆様は、私の「ビフォアー・アフター」を楽しみにしててください。

目指すは友近!(笑)



     次の月   


       MonkeyBanana2.Com Free Counter